على مدار المائة والخمسين عامًا الماضية، غيّرنا تعريفنا للصدمة بشكل كبير، وراجعنا بالتالي فهمنا لكيفية تجربتها. انتقلنا من تصور الصدمة كظاهرة جسدية بحتة إلى رؤيتها كمجموعة معقدة من التجارب الفسيولوجية والنفسية. وعلى الرغم من المفهوم الموسع للصدمة، لم يقبل المجتمع تمامًا النطاق الواسع للتجارب "العادية" التي لها أيضًا آثار صادمة. حياتنا مليئة بـ "الصدمات الصغيرة"، مثل حوادث السيارات، والتدخلات الطبية الخطرة، وإساءة معاملة الأطفال وإهمالهم، والتمييز الاجتماعي والفقر. تظل هذه الصدمات الأقل دراماتيكية ولكنها حقيقية للغاية مهملة لأننا نواصل تعريف الصدمة من حيث أهوال الحرب وحوادث تحطم الطائرات الكارثية. وتعاني فعالية علاج الصدمات ونوعية حياة ملايين الأشخاص نتيجة لذلك.أعد المحاولةسبب الخطأ
هنا، يُوسّع روبرت سكار، طبيب الأعصاب ذو الخبرة التي تزيد عن 30 عامًا في العمل مع ضحايا حوادث السيارات، آفاق علاج الصدمات النفسية من الناحيتين النظرية والعملية. متجاوزًا حدود التعريفات الطبية للضغط النفسي الناتج عن الصدمة، يُعيد سكار تعريف الصدمة النفسية على أنها سلسلة متصلة من أحداث الحياة السلبية المتغيرة التي تحدث على مدار العمر، بما في ذلك تلك التي قد تُعتبر طبيعية في سياق تجربتنا اليومية لأنها تُقرّها وتُديمها مؤسساتنا الثقافية (مثل زيارات الطبيب أو الولادة). ويُجادل بأن التجارب المتراكمة لصدمات الحياة الصغيرة قد تُشكّل في الواقع كل جانب من جوانب وجودنا - من الملابس التي نرتديها إلى اختيارنا للمهنة، إلى الأشخاص الذين نختار قضاء حياتنا معهم - وبالتالي قد لا تكون أقل قوة من تلك الأحداث المروعة التي نميل إلى ربطها بالصدمة النفسية.أعد المحاولةسبب الخطأ
يبدأ الكتاب بإثبات وجود سلسلة متصلة بين الدماغ والعقل والجسم. تساعد هذه السلسلة على تفسير آثار العواطف وتجارب الحياة على الجسم. يُعرّف سكار طيف الصدمات في الجزء الثاني من الكتاب، حيث يُوضح لماذا يُمكن اعتبار مجموعة واسعة من الأحداث الشائعة ذات تأثير
صادم. يُخصص القسم الأخير من الكتاب لمناقشة أنواع الأمراض الجسدية التي قد تكون ناتجة عن تجاربنا مع الصدمات، بما في ذلك اضطرابات المناعة الذاتية، ومتلازمة التعب المزمن، والألم المزمن، واضطرابات الغدد الصماء، والألم العضلي الليفي، ومتلازمة القولون العصبي، وآلام اللفافة العضلية، واضطرابات التنفس أثناء النوم، والتفكك الجسدي.أعد المحاولةسبب الخطأ
يختتم سكار الكتاب بنبرته الأكثر تفاؤلاً: بفهم أنفسنا والآخرين، يُمكننا شفاء جروح حياتنا والتعامل مع مجموعة متنوعة من الأمراض التي يصعب فهمها وعلاجها. إن فهم الصدمة كطيف من الأحداث والتعامل معها لا يُمثل مفتاح تغيير علاقتنا بها فحسب، بل يُبشر أيضاً بتغيير فهمنا لحياتنا نحو الأفضل.أعد المحاولةسبب الخطأ
د. روبرت سكار، درّس في مركز جامعة كولورادو للعلوم الصحية، وشغل معظم حياته المهنية منصب المدير الطبي لمركز مابلتون لإعادة التأهيل في بولدر، كولورادو. نشر العديد من المقالات حول المتلازمات الجسدية للصدمة النفسية، وهو مؤلف كتاب "الجسد يتحمل العبء: الصدمة، والانفصال، والمرض".أعد المحاولةسبب الخطأ
